Zielone smoothie to pyszny, zdrowy koktajl bogaty w witaminy. Przygotujesz go szybko, a składniki masz na pewno pod ręką 🙂

Składniki na jedną porcję:

• banan 1 szt.
• kiwi 1 szt.
• garść świeżego szpinaku
• pół szklanki mleka lub napoju roślinnego

Przygotowanie:

Do blendera wrzuć obrane owoce, szpinak oraz mleko/napój roślinny. Zmiksuj na gładką konsystencję.

Smacznego !

Jedna porcja to ok. 223 kcal.

| B. 6,4 g | Tł. 3 g | Węgl. 44,5 g |